記得分享的基因檢測流程嗎？回顧➡️ https://reurl.cc/DgLWXe 透過專業檢測，更了解自己的狀況，日常就可以掌握美麗的細節，還有醫師給予建議，檢測結果出來後，醫師建議搭配肌力塑課程，加強運動前後的保養，而且我發現這項課程，也是懶人男孩女孩的最愛。
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不得不說近期很少認真運動，平時又很愛吃美食、愛喝咖啡奶類的飲品（看我分享日常就知道了）所以還是會感到罪惡的，站上體重計都不太敢低下去看，為了維持好的狀態，很多人分享全方位肌肉管理的「肌力塑」像是最在意的肚肚、手臂、大腿、臀部，都是能躺著做加強訓練的，一次30分鐘、享受體雕保養的秘訣，不僅是懶人運動之外，更是愛健身者的保養儀器💕
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首次感受肌力塑一點都不緊張了，原本還擔心會不會很痛，結果真的就像是重訓的節奏，其實到後面還蠻舒服的🤣針對肚肚去加強肌力，不同能量有不一樣的層次鍛煉喔！依照能適應的感覺去做調整，有專業的 #吳旻修醫師 操作、專業美容師關心，從暖和能量-循環鍛鍊感-緩和期兩分鐘，無形之中就像是做高級spa氛圍，專業智能運動，懶人/愛健身的你們都可以來試試喔！
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快滑我的分享實拍照，大概課程最佳狀態是在8次左右，還沒試過肌力塑的人，可以參考我的感受，也能安心有醫師建議與協助，瑞瑞是在星和診所高雄做的唷❤️
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